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課程簡介

蹦床是鍛鍊全身運動最好的健身器材,除了增強跳躍力之外,還能訓練全身力量、跑動速度、反應速度、身體平衡性、柔韌性、靈活性,其中幫助長高及促進協調發展的效果,對處於發育階段的小孩及少年而言最為重要!

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